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コースを覚える。
ジムカーナ大会ではコースミスする事があります。
一方通行のサーキットレースと違ってジムカーナ大会のコースでは、一本のパイロンの右を通るか?左を通るか?間違えることが出来るのですね。 大会に出ている選手には改めて説明の必要はない話ですが… 初参加の選手や経験の浅いNクラス選手にはコースミスが多いです。 マシンを操ることで精一杯で、先のコースのつながりを冷静に判断する余裕がないんだとおもうのですが。 なるべくミスしにくいようにコース設定段階で考えるのですが、2ヒートともコースミスで終わる選手が出ると、スタッフとしても申し訳ない気持ちになります。 クラスが進むにつれコースミスが少なくなるのは、 やはり経験を積んできて、自然とコースを覚えられるようになるのでしょうが、 初級者でも大会を楽しむために、コースの覚え方を考えてみました。。 人によって覚え方はいろいろあると思いますが、 覚えるべきなのは「コース」ではなく、「走り方」だと思います。 慣熟歩行しながら、「次は右…次は左…」ではなく、 自分が走っている状態をイメージするのです。 自分がバンクしていく、ブレーキしていく、アクセルを開けていく、エンジン音、風切り音… 走る感覚をイメージしながら歩くことが大事で、コース図は時々確認するだけで、 目の前の実際の見た目、走る動きのイメージを考えながら歩きましょう。 慣熟歩行が済んだら、後はひたすら頭の中でコースを走ります。 (個人的にイメージアタックと呼んでます) 走る走る走る…何回もイメージアタックを繰り返してください。 スタートからゴールまで頭の中で迷うことなく走れたら、本番も大丈夫ではないでしょうか。 このやり方に慣れたら、ストップウォッチ片手にイメージアタックでタイムを計っても面白いですよ。 イメージと本番のタイムがほぼ同じだったときは、かなりビックリです。 自分の実力を体が把握できてきているということだと思いますよ。 さて2008年の大会に向けて、今年走った大会コースのイメージアタックをしてみませんか? 大会結果と同じタイムが出ますか?
by eg_club
| 2007-12-12 13:34
| 事務局より
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